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Encuentra el equilibrio ideal en tu salud mental mientras trabajas y estudias desde casa. La Dra. Mariel Paz y Miño recomienda consejos clave para vivir tu día a día más relajado y con menos estrés. Conoce aquí los hábitos que podrías empezar a practicar desde hoy para que tus días estén llenos de tranquilidad y paz mental.
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