Cuando empieza un nuevo año, es normal que siempre se mire a futuro, sea porque queremos cambiar nuestros hábitos de vida en busca de obtener una mejor salud o por simple consciencia. Así todo, es claro que plantearse metas u objetivos a corto y mediano plazo, es una cuestión innata en todo individuo simplemente por una necesidad de superarse constantemente.
A la hora de ponerse objetivos claros en un determinado periodo de tiempo, cabe destacar que la motivación juega papel preponderante para poder mantener la voluntad de cumplirlos, conforme pasa el tiempo. La realidad es que generalmente, la vida cotidiana juega en contra, sea por el ámbito laboral, social o familiar, que nos empuja en ocasiones a no mantener una línea concreta de comportamiento.
Ante todo, es relevante aclarar que la oportunidad de realizar una pausa para poder pensar a detalle sobre nuestra vida y poder percibir desde una perspectiva en tercera persona, es un ejercicio del cual nacen muchas ideas y aspectos a mejorar. Una cuestión es clara, y es que, en lugar de abrumarse, es necesario enfocarse en los asuntos más importantes para poder llevarlas a cabo sin dificultad.
Es importante tomar en cuenta esta serie de consejos:
– Inicia un nuevo proyecto: sea un curso o taller de algo que siempre te interesó aprender o, en su defecto, una rutina nueva de cualquier índole. Está comprobado que romper con la rutina, tiene buenos resultados para lograr un estado de motivación de cara a la obtención de objetivos.
– Ser optimista sin perder el sentido de realismo: ser duro con uno mismo o demasiado estricto nunca funciona. Hay incontables ejemplos al respecto que no lo avalan como un método plausible; es importante que seas optimista rumbo a tus metas, sin embargo, siempre ten claro lo que es posible.
– Lleva un registro de todos tus avances: por más mínimo que sea, es primordial que le dediques un tiempo a crear un esquema donde viertas toda la información sobre tus objetivos así como la manera en que tus avances se ven reflejados en tu vida diaria.
Recuerda, el cambio depende de tí, pero también del entorno que te construyas tú mismo para facilitarte el camino.
